تاریخ: 30 آبان 1402
در دنیای امروز چاقی به عنوان یک بیماری شناخته می‌شود که مانند یک اپیدمی در حال گسترش است. چاق بودن یا داشتن شکم بزرگ یک بیماری محسوب می‌شود که شما را مستعد ابتلا به بسیاری بیماری‌های پاتولوژیکی به خصوص بیماری‌های عضلانی اسکلتی مانند کمر درد می‌کند. امروزه هم کودکان و هم بزرگسالان دچار چاقی هستند. بسیار واضح است که چاقی یا اضافه وزن ممکن است منجر به افزایش فشار خون، بیماری‌های عروق کورونری، دیابت و بسیاری از بیماری‌های دیگر کند اما کمتر متوجه این واقعیت هستیم که چاقی ممکن است باعث کمر درد نیز شود.
اگر شما اضافه وزن یا شکم بزرگ دارید احتمال این که به زودی یا در آینده مبتلا به بیماری‌هایی مانند آرتروز، استئو آرتریت، روماتیسم مفصلی، بیماری‌های دیژنراتیو دیسک کمر، تنگی کانال نخاع، اسپوندیلولیستیس و بیماری‌های مشابه که باعث کمر درد شدید می‌شوند بشوید بسیار زیاد است.
کلینیک امید با توجه به رویکرد پلکانی خود در مواجهه با بیماری‌ها، ابتدا تلاش می‌کند تا از درمان‌های ساده‌تر و کم تهاجمی استفاده کند و فقط در صورت عدم پاسخگویی بیمار به این درمان‌ها، به درمان‌های تهاجمی‌تر و پرهزینه‌تر روی آورد. در صورتی که هیچکدام از این درمان‌ها برای بیمار مفید نباشند و شرایط بیمار به گونه‌ای است که نیاز به جراحی دارد، متخصصان طب فیزیکی بیمار را به جراح ماهر ارجاع می‌دهند. با این حال، در اکثر موارد، بیماران با استفاده از خدماتی که در کلینیک امید ارائه می‌شود، نیاز به جراحی را ندارند. از جمله جراحی‌های بسته‌ای که در این کلینیک انجام می‌شود عبارتند از:
برای کسب اطلاعات بیشتر و یا رزرو نوبت در کلینیک امید میتوانید با شماره تلفن‌های02188801800 و 09107803155 تماس حاصل فرمایید.
آیا داشتن یک شکم بزرگ باعث ایجاد کمر درد می‌شود؟
باز به سؤالی که آیا داشتن شکم بزرگ می‌تواند عاملی در بروز کمردرد باشد، می‌پردازیم. در علم پزشکی، ستون فقرات بدن برای تحمل وزن بدن، حفظ تعادل و توزیع وزن در زمان استراحت و هنگام فعالیت طراحی شده است. اگر فردی دارای اضافه وزن یا شکم بزرگ باشد، ستون فقرات مجبور به تحمل وزن بیشتری می‌شود و قادر به توزیع این وزن در سایر نقاط بدن نمی‌باشد. این موضوع باعث می‌شود که ستون فقرات بیش از حد استفاده شود و در نتیجه آسیب دیده شده و کمردرد به وجود آید. بخش‌هایی از ستون فقرات که بسیار حساس هستند و به دلیل تحمل وزن اضافی بیشتر بدن معمولاً مشکل دارند، شامل قسمت پایینی کمر و ستون فقرات کمری می‌باشند. این آسیب‌ها باعث بروز درد کمر شدید و ناراحت کننده در افراد مبتلا به اضافه وزن می‌شوند.
آیا چاقی و کمر درد باعث ناتوانی و ازکارافتادگی فرد می‌شوند؟
چاقی به عنوان یک بیماری مزمن پیچیده شناخته می‌شود که با تجمع چربی در قسمت‌های مختلف بدن مشخص می‌شود. سازمان تأمین اجتماعی چاقی صرف را باعث ازکارافتادگی نمی‌داند اما اگر با بیماری‌های دیگری مانند کمر درد همراه شود وزن فرد نقش چشمگیری در استفاده از مزایای ازکارافتادگی دارد. چاقی عاملی است که احتمال ایجاد اختلال در سیستم‌های مختلف بدن را افزایش می‌دهد. معمولاً چاقی باعث ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی مزمن، اختلالات سیستم تنفسی و سیستم عضلانی اسکلتی بدن فرد شود.
اگر فرد بسیار چاق باشد و از کمر درد نیز رنج ببرد به احتمال زیاد با راه رفتن، خم شدن، ایستادن‌های بلند مدت، نیز مشکل پیدا خواهد کرد و برای راه رفتن به وسایل کمکی نیاز دارد یا برای بلند شدن و ایستادن نیاز به کمک خواهد داشت که در انجام فعالیت‌های روزمره و توانایی‌های شغلی او حتی در شغل‌های کم‌تحرک تأثیر منفی خواهد داشت.
اگر شما چاق هستید و به آن دلیل دچار کمر درد هم شده‌اید به طوری که کار کردن را برای شما دشوار شده است، باید با یک وکیل تأمین اجتماعی مجرب مشورت کرده تا به شما کمک کند تا از مزایای شناخته شدن به عنوان ازکارافتاده بهره‌مند شوید. داشتن یک وکیل تأمین اجتماعی که پرونده شما را برای چاقی و کمر درد پیگیری می‌کند برای استفاده از مزایای ازکارافتادگی توصیه می‌شود.
فرد چاق به چه مشکلات دیگری غیر از کمر درد دچار می‌شود؟
بیشتراوقات، هرگونه مشکلی در ستون فقرات به عنوان یک مشکل مرتبط با فرآیند طبیعی افزایش سن و پیری در نظر گرفته نمی‌شود. درست است که از یک سن معین به بعد، بافت‌ها و رباط‌ها شروع به ضعیف شدن می‌کنند و می‌تواند منجر به درد و بیماری‌های مختلف شود؛ اما همچنین صحیح است که چاقی و اضافه وزن ممکن است روند پیری و افزایش سن را تسریع کند و در نهایت فرد ممکن است با یک یا چندین بیماری از بیماری‌های زیر مواجه شود:
پوکی استخوان: این بیماری به دلیل تراکم پایین استخوان به وجود می‌آید. احتمال کاهش تراکم استخوان در یک فرد چاق زیاد است و به همین دلیل احتمال این که در سنین جوانی به پوکی استخوان مبتلا شود افزایش می‌یابد.
آرتروز: این یک بیماری است که به لیل تحلیل مفاصل ایجاد می‌شود. از آنجا که فرد مبتلا به اضافه وزن و چاقی باید فشار بیشتری را روی مفاصل کمر خود در هنگام حرکت تحمل کند مفاصل او زوتر از موعد طبیعی آن شروع به تحلیل رفتن می‌کند.
برخی روش‌های ساده برای کاهش وزن به صورت سالم
به عنوان جمع‌بندی، اگر شما اضافه وزن دارید و از کمر درد رنج می‌برید باید با کمک روش‌های سالم وزن خود را کاهش داده تا کمر درد شما نیز بهبود یابد. ممکن است شروع کار دشوار باشد اما اگر این کار را به صورت روال روزانه خود در نظر بگیرید میتوانید راحت‌تر وزن کم کنید. برخی روش‌های کاهش وزن عبارتند از:
- اجتناب از خوردن غذاهای ناسالم مانند پیتزا و برگرها
- خوردن حداقل یک وعده سبزیجات در روز
- پیاده‌روی هر روزه پس از خوردن شام، ممکن است بخواهید سگ خود را برای پیاده‌روی بیرون ببرید.
- هر کجا که میتوانید از آسانسور و پله برقی استفاده نکرده و از پله رفت و آمد کنید.
- سعی کنید بیرون از منزل غذا نخورید.
انجام این کارهای ساده باعث می‌شود که وزن شما تحت کنترل باشد و از کمر درد ناشی از چاقی و اضافه وزن پیشگیری شود.
