Category Archive for : ‘مقالات’

متخصصین کایروپرکتیک در زمینه پیشگیری، ارزیابی، تشخیص و مدیریت مشکلات ستون فقرات، عضلات و سیستم عصبی آموزش‌های وسیع و زیادی دیده‌اند و برای کمک به تسکین درد و بهبود عملکرد بیماران، بدون جراحی یا دارو، از روش‌های درمانی مانند دستورزی، متحرک‌سازی، درمان بافت نرم، ورزش، آموزش، مدالیته‌‌ها (یعنی اولتراسوندتراپی یا لیزرتراپی) و توانبخشی استفاده می‌کنند. کایروپراکتورها برای ارائه مشاوره تغذیه‌ای و راهکارهایی برای جلوگیری از آسیب‌دیدگی به بیماران نیز آموزش دیده‌اند.

کایروپرکتورها به کمک روش تخصصی دستورزی و تنظیم ستون فقرات (SMT) با استفاده از حرکات بسیار

آب درمانی هیدروتراپی شامل انجام تمرینات و تکنیک‌های خاص فیزیوتراپی در آب گرم برای کمک به تسکین درد، ریلکس کردن و تقویت ماهیچه‌ها، افزایش گردش خون و نتیجتا بهبود عملکرد فرد است. هیدروتراپی همچنین به بزرگسالان و کودکانی که محدویت‌های حرکتی دارند کمک می‌کند تا تحرک خود را در داخل آب به حداکثر برسانند. پزشکان یا فیزیوتراپیست‌ها بسته به علائم هر فرد شیوه‌های مختلفی از آب درمانی را به بیماران پیشنهاد می‌دهند. متخصصین فیزیوتراپی به بیماران کمک می‌کنند تا اهداف اصلی درمان تعیین کرده و برای رسیدن به

مشورت با پزشک درباره مصرف هر نوع دارو از جمله داروهای بدون نیاز به نسخه، داروهای گیاهی، ویتامین و مواد معدنی و مکمل‌های غذایی اهمیت زیادی دارد. بعضی از این داروها ممکن است با دیگر داروهایی که برای کمر درد مصرف می‌شوند تداخل داشته و باعث بروز عوارض ناخوشایندی شده و یا تاثیر داروهای کمر درد را کاهش دهند. پزشک پس از ارزیابی وضعیت شما، ممکن است برای کمر درد شما دارو تجویز کند. تجویز دارو تقریبا همیشه بخشی از برنامه درمانی برای کمردردهای حاد و مزمن است.

هنگامی که عضلات در هماهنگی با یکدیگر کار کنند بدن ما بهترین عملکرد را از خود ارائه خواهد داد. بعضی اوقات ضعیف بودن عضلات، به ویژه عضلات مرکزی (هسته) و لگن، ممکن است منجر به کمردرد یا آسیب دیدگی شود. کمردرد می‌تواند در فعالیت‌های روزمره ما اختلال ایجاد کند. تحقیقات نشان داده‌اند که تمرینات تقویت عضلات ممکن است در درمان کمردرد مفید باشند. پیروی از یک سبک زندگی سالم بهترین راه برای پیشگیری از کمردرد است. به حداقل رساندن اضافه وزن، قوی کردن بدن و خودداری از انجام

فیزیوتراپی یک حوزه نسبتاً جدید در عرصه مراقبت‌های پزشکی نیست و چندین قرن است که از آن استفاده می‌شود. در حال حاضر شواهد و تحقیقات علمی متعددی مبنی بر اهمیت و تاثیر گذاری بالای آن در درمان برخی از انواع آسیب دیدگی‌ها ارائه شده است و ورزشکاران حرفه ای و تازه کار می‌توانند از مزایای حاصل از آن بهره مند شوند. امروزه بر اهمیت محبوبیت فیزیوتراپی به عنوان یک روش کمک کننده افزوده شده است. امروز تعداد زیادی از افراد به عنوان یک بخش از فرایند درمان خود

85 ـ 90 درصد مردم در طول عمر خود دچار کمر درد می‌شوند. کمر درد پس از عفونت‌های دستگاه تنفسی فوقانی دومین عارضه شایعی است که باعث مراجعه مردم به پزشک خانوادگی می‌شود. کمر درد در افراد زیر 40 سال شایع‌ترین علت ناتوانی در انجام دادن وظایف روزمره است. دردی که عمدتاً کمر را درگیر کرده باشد، با درد سیاتیک که یکی از عارضه‌های ستون فقرات است و بیشتر به پا درد دامن می‌زند، تفاوت دارد. درد سیاتیک عموماً پی‌آمد تحت فشار قرار گرفتن عصب در ستون فقرات

پوکی استخوان یا استئوپروزیس یک نوع بیماری تحلیل برنده استخوان است که باعث می‌‌‌شود استخوان تحلیل برود و سیستم ایمنی دچار مشکل شود. در این اختلال استخوان‌ها شکننده می‌‌‌شوند و احتمال شکستگی آن‌ها یا ترک خوردن شان افزایش پیدا خواهد کرد. این اختلال اغلب طی مدت چند سال پیشرفت می‌‌‌کند و با درد و ناراحتی همراه نیست و تا زمانی که بیمار دچار شکستگی استخوان نشود مشکلات تشخیص داده نخواهد شد. شکستگی در استخوان‌های ران، لگن، ستون فقرات و مچ دست بسیار شایع است اما احتمال درگیر شدن

در بسیاری از کشورها، بیوفیدبک درمانی به عنوان یک روش غیرتهاجمی در مراقبت‌های بهداشتی محبوبیت زیادی پیدا کرده است. اگرچه هنوز چگونگی یا چرایی آثار بیوفیدبک دقیقا مشخص نشده است اما می‌دانیم که بیوفیدبک باعث آرامش می‌شود و این آرامش می‌تواند به کاهش انواع بیماری‌های مرتبط با استرس کمک کند. اصل تأثیر بیوفیدبک این است که ذهن و بدن به هم متصل هستند و افراد می‌توانند از قدرت این ارتباط برای تغییر فعالیت بدنی و بهبود سلامتی خود استفاده کنند. در روش درمانی بیوفیدبک، از تجهیزات ویژه‌ای برای

درد کف پا می‌تواند به صورت درد ناگهانی و شدید و به دنبال شکستگی یا کشیدگی پا ایجاد شود یا آن که به تدریج و با گذر زمان به وجود بیاید. در این مقاله به بررسی شایع ترین علل درد کف پا از قبیل درد پاشنه، پنجه پا، قسمت میانی پا و درد قسمت قوس کف پا می‌پردازیم.

 انواع و علت‌های درد کف پا

درد پاشنه پا

گرفتگی و سفتی عضله پلانتار فاسیا به احتمال زیاد شایع ترین علت درد پاشنه پا علائم و نشانه‌های آن به تدریج به وجود می‌‌آیند

گردن شامل عضلات، تاندون‌ها، رباط‌ها و استخوان‌ها است. این‌ها با هم کار می‌کنند تا از سر حمایت کنند و به آن اجازه دهند در جهات مختلفی حرکت کند. در صورت استفاده بیش از حد یا آسیب دیدگی ، گردن ممکن است سفت و دردناک شود.

گرفتگی گردن اغلب هنگامی رخ می‌دهد که یکی از عضلات دچار تنش یا سفتی شود. همچنین گرفتگی می‌تواند در اثر آسیب یک یا چند مهره ستون فقرات گردنی هم ایجاد شود. در این موارد وقتی شخص سعی می‌کند گردن یا سر خود