Category Archive for : ‘مقالات’

اسپوندیلیت آنکیلوزان (روماتیسم ستون فقرات) یک نوع آرتروز پیش‌رونده است که باعث التهاب مزمن ستون فقرات و مفاصل ساکروایلیاک می‌شود. این عارضه می‌تواند دیگر مفاصل و اندام‌های بدن مانند چشم‌ها، ریه‌ها، کلیه‌ها، زانوها، مفاصل لگن، قلب و مچ پاها را نیز درگیر کند. بااین‌حال، این عارضه بیشتر اسکلت محوری بدن را درگیر کرده و به رباط‌ها و مفاصل آسیب می‌زند.

فیزیوتراپی بخش مهمی از روند درمان اسپوندیلیت آنکیلوزان می‌باشد.  فیزیوتراپی برای بهبود دامنه‌ی حرکتی و اصلاح موقعیت بدن اهمیت زیادی دارد چراکه در صورت داشتن حالت نامناسب در بدن ممکن است

قوز کمر و پشت (کیفوز) عبارت است از انحنای غیرطبیعی قسمت بالایی ستون فقرات که باعث می‌شود کمر قوس‌ دار تر از حد معمول به نظر بیاید و همچنین دچار درد و سفتی شود.

هرکسی ممکن است به قوز کمر یا گوژپشتی دچار شود این عارضه  اغلب ناشی از وضعیت بد قرارگیری بدن یا وجود مشکلی در ساختمان ستون فقرات است.

علائم قوز پشت در بزرگسالان  متفاوت و در شدت‌های گوناگون در بازه‌ای از تغییرهای جزیی در شکل پشت بدن تا بدشکلی شدید، مشکلات عصبی و درد مزمن بروز

پارگی یا بیرون‌زدگی دیسک (فتق دیسک) یکی از دلایل اصلی احساس درد در ناحیه گردن و دست‌ها است. دیسک‌ها در حقیقت صفحه‌های جذب کننده ضربه بین مهره‌ها بوده و مهره‌ها از یک مجموعه استخوان‌های کوچک که در کنار هم ستون فقرات را ایجاد می‌کنند، تشکیل شده‌اند. بخشی از ستون فقرات در ناحیه گردن امتداد یافته است. در این بخش، دیسک‌ها و مفاصل امکان حرکت آزادانه گردن و ایجاد ثبات برای سر را بر روی بدن فراهم می‌کنند. علاوه بر این دیسک‌ها نقش بالش را برای محافظت از مهره‌های

مانند ساس و کسری بودجه ملی، شناسایی منبع درد پایین کمر نیز به سختی قابل ردیابی است. در برخی موارد این درد به صورت ناگهانی به وجود می‌آید. در برخی مواقع دیگر هم درد به دلیل کم‌کاری یا پرکاری در طولانی مدت ایجاد می‌شود. اغلب حرکت ساده‌ای مانند نشستن (که بیشتر کارمندان حدود 10 ساعت در این حالت هستند) باعث ایجاد کمر درد می‌شود؛ به خصوص اگر منشأ این درد مهره‌های L1 تا L5 بین دنده‌ها و لگن باشند.

توجه: ورزش‌های زیر فقط و فقط باید تحت نظر پزشک معالج صورت

کمر یک ساختار بسیار مهم و پیچیده دارد، زمانی که در حال نشستن، ایستادن، دویدن، بلند کردن اجسام و یا انجام بسیاری از فعالیت‌های فیزیکی دیگر هستید، حجم زیادی از بار وزن شما بر دوش کمر قرار دارد. این قسمت از بدن از یک شبکه پیچیده‌ای از استخوان‌ها، عضلات، رباط‌ها، تاندون‌ها، اعصاب و عروق خونی تشکیل شده است. با توجه به پیچیدگی، ماهیت عوامل استرس‌زای محیطی و میزان باری که در طی فعالیت‌های روزمره بر این ناحیه از بدن وارد می‌شود، جای تعجب نیست که کشیدگی و رگ

درد پایین کمر به خصوص در بزرگسالان بین سنین 30 و 50 ساله بسیار شایع است. درد کمر می‌تواند ناراحتی مزمن و یا دائمی کمر باشد یا اینکه “کمر درد حادی” باشد که به صورت یک عارضه ناگهانی و کوتاه مدت بروز می‌کند. درد کمر می‌تواند ناشی از انواع مشکلات در هر قسمت از کمر باشد، این مجموعه شامل شبکه به هم پیوسته‌ای از عضلات ستون فقرات، اعصاب، استخوان‌ها، دیسک‌ها و تاندون‌های ستون فقرات کمری است.

شایع‌ترین موارد شکایت درد مربوط به پایین کمر است. استفاده از درمان‌های کایروپراکتیک، قابلیت حرکت ستون

بیشتر زنان باردار علاوه بر حالت تهوع، احساس خستگی و تورم پاها دچار کمر درد به خصوص در هنگام شب و زمانی که خواب هستند می‌شوند. کمر درد شبانه در دوران بارداری معمولاً قسمت پایین کمر را در برمی‌گیرد.

بررسی شکایات زنان باردار در دوران بارداری نشان می‌دهد که بیش از دوسوم آنها دچار درد قسمت پایین کمر می‌شوند. درد در نزدیک مرکز کمر که پزشکان به آن درد لومبار نیز می‌گویند یا در دنبالچه که به درد لگن خلفی نیز معروف است احساس می‌شود.

بسیاری

کمر درد برای هر فردی متفاوت است. برای برخی افراد این درد شامل یک درد خفیف است و در برخی دیگر از افراد درد شدیدی است که در هنگام انجام فعالیت تشدید شده و با استراحت تسکین می‌یابد. بیشتر پزشکان درد کمر را دردی حاد (معمولاً شدید اما کوتاه مدت)، نیمه حاد یا مزمن (بلند مدت یا با تناوب زیاد) توصیف می‌کنند. کمر درد حاد بین یک تا 3 روز طول می‌کشد. درد ممکن است خفیف یا شدید باشد و گاهی اوقات دلیل آن تصادف یا آسیب‌دیدگی است.

بسیاری از ما درد را در قسمت کمر، پایین کمر، گردن یا بین تیغه‌های شانه‌ها تجربه کرده‌ایم، این دردها تقریباً باعث نگرانی هر کسی می‌شود. شایع‌ترین دلیل کمر درد یا گردن درد معمولاً مربوط به فرسودگی‌ها و ساییدگی‌های ناشی از افزایش سن یا آسیب‌دیدگی‌های جزئی است بنابراین 90 درصد افراد با انجام اقدامات درمانی اولیه نظیر استراحت، مصرف داروهای ضدالتهابی و فیزیوتراپی بهبود می‌یابند ولی زمانی که درد مستمر یا غیرعادی باشد ممکن است باعث نگرانی در مورد دلیل ابتلا به آن باشد.

با این که بیماری‌های

اسپاسم کمر یک انقباض ناگهانی و غیرارادی یا یک گرفتگی عضلانی غیرقابل‌ کنترل در واکنش به کشیدگی عضله، استفاده بیش ‌از حد، ضعف یا درد ناشی از بروز جراحات، آسیب‌دیدگی‌ها و اختلالات است. اسپاسم کمر اغلب در نزدیکی نخاع یا ریشه عصب که به سمت نخاع رفته یا از آن بازمی‌گردند رخ می‌دهد. این اسپاسم و خشکی کمر می‌تواند باعث اعمال فشار بر یکی از عصب‌ها شده و درد شدیدی در کمر ایجاد کند. معمولاً اسپاسم عضلات زمانی اتفاق می‌افتد که شما انرژی زیادی به کار بسته و از عضلات بیش ‌از