Category Archive for : ‘مقالات’

تیغه‌های شانه استخوان‌های مثلثی شکل در قسمت پشت شانه‌ها هستند که از نظر پزشکی به نام کتف شناخته می‌شوند. هر تیغه شانه، استخوان بازوی فوقانی را به ترقوه متصل می‌كند و سه گروه عضله به آن متصل است. این عضلات به حرکت مفصل شانه کمک می‌کنند.

شانه حرکات گسترده‌ای دارد. ماهیچه‌هایی که تیغه شانه را به هم وصل می‌کنند، اجازه می‌دهند تا شانه بچرخد، به صورت دایره‌ای، به سمت بالا و پایین حرکت کند و از یک طرف به طرف دیگر برود. از آنجایی که شانه می‌تواند

سیاتیک، دردی است که معمولاً در قسمت پایین کمر احساس می‌شود و به سمت باسن، پشت ران‌ها و ساق پا کشیده می‌شود.

بیشتر اوقات، سیاتیک فقط در یک طرف بدن اتفاق می‌افتد اما بسته به دلیل ایجاد آن ممکن است هر دو پا را نیز درگیر کند.

خبر خوب این که انجام برخی تمرین‌های ورزشی ساده به تسکین درد کمک می‌کند. البته برخی از تمرینات ورزشی باعث تشدید درد سیاتیک می‌شوند بنابراین شما باید بدانید که از انجام کدام ورزش‌ها باید پرهیز کنید.

Read more

یک یا چند عدد از مهره‌های ستون فقرات در جراحی فیوژن ستون فقرات یا خشک کردن مهره‌ها به طور دائمی به یکدیگر جوش داده می‌شود. حرکت غیرعادی مهره‌ها و کشیده شدن آنها روی یکدیگر باعث احساس درد در کمر، پا یا بازو می‌شود. جوش دادن مهره‌ها به یکدیگر ستون فقرات را پایدار و منظم می‌کند، فضای دیسک بین مهره‌ای را به حالت عادی برمی‌گرداند و از آسیب‌دیدگی بیشتر نخاع و عصب‌های ستون فقرات جلوگیری می‌کند.

توانبخشی و ورزش نقش کلیدی در دوران نقاهت بعد از جراحی فیوژن ستون

واژه پزشکی پاراستیزیا به احساس گزگز کردن وعلائم مرتبط با آن، مانند مور مور شدن،بی‌ حسی و احساس سوزش دست و پا گفته می‌شود. پاراستیزیا می‌تواند موقت باشد مانند زمانیکه دست شما پس از آنکه به مدت طولانی روی آن خوابیدید خواب برود یا مزمن باشد،یعنی زمانی که گز گز کردن طولانی و همراه با درد باشد

سوزن سوزن شدن دست و پا اغلب با علائم دیگر مانند درد، سوزش یا خواب رفتگی در دست‌ها و پاها همراه است. این نوع احساسات معمولا آسیب به اعصاب در

انتهای ستون فقرات از دو مهره L5-S1 تشکیل شده است که به آن مفصل لومبوساکرال هم گفته می‌شود. ساختار بخش لومبوساکرال طوری ساخته شده که هم قدرت و هم ثبات قسمت انتهایی ستون فقرات را تأمین کند و یک مفصل چندمنظوره تشکیل داده که به چرخش قسمت فوقانی بدن و خم شدن در جهات مختلف کمک می‌کند. از آنجا که این بخش هم دامنه حرکتی وسیعی را فراهم می‌کند و هم نیروی زیادی را تحمل می‌کند دیسک بین مهره‌ای L5–S1 ، بسیار مستعد آسیب‌دیدگی‌های ناشی از جراحات حاد یا آسیب‌دیدگی‌های فرسایشی

ستون فقرات شما، ستونی متشکل از چندین قطعه استخوانی است که بر روی یکدیگر چسبیده‌اند و دیسک‌های بین مهره‌ای به عنوان ضربه‌گیر در بین این استخوان‌ها عمل می‌کنند. گاهی اوقات این دیسک‌ها ممکن است متورم شده و یا از جای خود بیرون بزنند. علائم این عارضه به موقعیت دیسک آسیب‌دیده در ستون فقرات بستگی دارد. برآمدگی دیسک L4-L5 که باعث فشار بر روی عصب L5 می‌شود، یکی از شایع‌ترین موقعیت‌هایی است که عارضه فتق دیسک در آن اتفاق می‌افتد. برآمدگی این دیسک که در پایین کمر شما واقع شده است، باعث بروز

ستون فقرات از یک سری استخوان‌های متصل به هم به نام «مهره» تشکیل شده است. حدوداً 5% از بزرگسالان، در یکی از مهره‌های خود، که معمولاً در محل اتصال پایین ستون فقرات (کمر) به استخوان دنبالچه (ساکروم) قرار دارد، دارای یک ترک رشدی هستند. گاهی اوقات، این ترک به صورت یک شکستگی استرسی گسترش می‌یابد. از آنجا که پایین کمر دائماً زیر فشار قرار دارد، این شکستگی معمولاً مانند سایر استخوان‌ها به صورت طبیعی جوش نمی‌خورد. این نوع شکستگی (موسوم به اسپوندیلوز)، ترکی در یک بخش از مهره است که

بارداری باعث اتفاقات زیادی در بدن زنان می‌شود از جمله این که افزایش وزن جنین در شکم باعث کج شدن لگن به سمت جلو شده و موجب می‎‌شود مفاصل لگن و زانوها به سمت حالت قفل شدن بروند. بارداری باعث می‌شود مهره‌های کمر نیز در حالت کشیدگی یا قفل قرار گیرند. از این رو ، در این شرایط وزن بدن مادر و وزن نوزاد به مفاصل مهره‌های کمری آویزان می‌شود. همزمان رباط‌های بدن مادر به دلیل هورمون شل‌کننده‌ای که در بدن مادر در گردش است نرم می‌شوند. این

کیفوز به انحنای بیش از حد ستون فقرات گفته می‌‌شود که بدن به سمت جلو خم می‌شود. معمولاً این اختلال ستون فقرات ناحیه قفسه سینه و گاهی اوقات ستون فقرات ناحیه گردن را درگیر می‌کند. کیفوز می‌تواند باعث احساس درد کمر، خستگی عضلانی و سفتی و گرفتگی در قسمت میانی ستون فقرات شود. در موارد حاد این اختلال می‌تواند باعث بروز درد قفسه سینه و اختلال در تنفس شود. کیفوز دلایل متعددی دارد و انحنای ستون فقرات به نوع کیفوز شما بستگی دارد. به خاطر داشته باشید که

کمردرد چه دردناک و کسل کننده باشد و چه تند و گذرا، می‌تواند تمرکز شما روی کارهایتان را دشوار کند. متأسفانه بسیاری از مشاغل از جمله پرستاری، ساختمان سازی و کار در کارخانه می‌توانند اثرات نامطلوب قابل توجهی را بر کمر شما بگذارند. حتی کارهای روزمره در مطب نیز می‌تواند باعث کمر درد شود. کمردرد می‌تواند روزهای کاری و حتی وقت آزاد شما را تحت تاثیر قرار دهد. بفهمید که چه عواملی باعث کمردرد در محل کارتان می‌شود و چه کارهایی را برای جلوگیری از آن می‌توانید انجام