Category Archive for : ‘دیسک کمر’

مراقبت‌های بعد از عمل لیزری دیسک کمر: نحوه استراحت و ورزش

زمانی که بیمار تصمیم به انجام عمل جراحی دیسک کمر می‌گیرد، اطلاع از زمان بهبودی جهت برنامه‌ریزی برای امور شغلی و فعالیت‌های روزانه از اهمیت به سزایی برخوردار است. یکی از دلایلی که باعث می‌شود افراد از روش عمل لیزری دیسک کمر استفاده کنند، کوتاه بودن زمان بهبودی در این روش نسبت به روش‌های دیگر جراحی می‌باشد.

عمل لیزری دیسک کمر

در صورتی که روش‌های مختلف در درمان دیسک کمر تأثیری نداشته باشند، امکان دارد پزشک استفاده از روش کم‌تهاجمی عمل لیزر دیسک کمر یا PLDD را توصیه

درمان دیسک کمر با روش‌های غیر تهاجمی در خانه

اکثر افراد برای تسکین علائم و نشانه‌های دیسک کمر به انجام عمل جراحی نیاز ندارند. چند روز استراحت در منزل در کنار مصرف داروهای مسکن ضد التهاب می‌‌تواند به بهبود درد کمر کمک کند. اگر علائم و نشانه‌های شما علی رغم امتحان کردن این روش‌های درمانی بهبود پیدا نکرده است باید به پزشک مراجعه کنید تا از روش‌های غیر جراحی از قبیل دارو درمانی و فیزیوتراپی روش‌های درمانی خانگی برای بهبود درد پایین کمر شما استفاده کند.

 روش‌های درمانی خانگی دیسک کمر 

در مواردی که درد کمر شما

دیسک کمر و سیاتیک از چه جهاتی با هم تفاوت دارند؟

سیاتیک و دیسک کمر از جهاتی با هم تشابه و از جهاتی تفاوت دارند. برای افرادی که تحت نظر پزشک نبوده­اند و از دردهای شدید ناحیه کمر رنج می­برند، تشخیص اینکه درد کمر ناشی از سیاتیک است یا دیسک کمر کار ساده­ای نیست. برای تعیین نوع درمان چه در روش­‌های تهاجمی و چه روش‌­های غیر تهاجمی مثل دارو درمانی و ورزش تشخیص نوع بیماری بسیار حائز اهمیت است. بررسی تشابه و تفاوت‌­ها و علائم هر یک می­تواند راهنمای خوبی برای تشخیص و در نتیجه درمان صحیح باشد.

سیاتیک

Read more

روش‌های جراحی دیسک کمر: دیسککتومی، لامینکتومی، فیوژن

بر اساس نتایج چندین مطالعه، شما ممکن است دچار برخی ناهنجاری‌های مرتبط با دیسک کمر باشید و متوجه آن هم نباشید. برخی تحقیقات نشان می‌دهد که حدود دوسوم افرادی که بیش از 45 سال دارند به برخی عوارض مرتبط با دیسک کمر مبتلا هستند. برخی از این عارضه‌ها عبارتند از فتق دیسک کمر، لغزش دیسک، بیرون‌زدگی دیسک، پارگی دیسک، دیسک سیاه، تخریب دیسک، برآمدگی دیسک و… که این عناوین برای بیان مشکل دیسک گاهی اوقات جای یکدیگر نیز استفاده می‌شوند.

خوشبختانه برای همه افراد میان‌سال در جهان،

انواع آسیب‌های دیسک کمر: درمان آسیب دیسک کمر با فیزیوتراپی و جراحی

درد مهره‌های کمری ستون فقرات یا درد پایین کمر شایع‌ترین و پرهزینه‌ترین مشکل اسکلتی عضلانی در سراسر جهان است. در سراسر جهان، کمردرد یکی از دلایل اصلی ناتوانی و دلیل اصلی مرخصی گرفتن و کناره‌گیری دائمی از کار و سایر فعالیت‌های مهم زندگی افراد است. خبر خوب این است که بیشتر انواع کمر درد و انواع صدمات و آسیب‌های دیسک کمر با فیزیوتراپی قابل درمان است.

انواع آسییب‌های دیسک کمر 

صدمات دیسک کمر انواع مختلفی دارند ، و مردم عناوین مختلفی مثل تحدب دیسک یا سُرخوردگی دیسک را

دیسک بین مهره‌ای S1-L5 (مفصل لومبوساکرال): علائم و درمان

انتهای ستون فقرات از دو مهره L5-S1 تشکیل شده است که به آن مفصل لومبوساکرال هم گفته می‌شود. ساختار بخش لومبوساکرال طوری ساخته شده که هم قدرت و هم ثبات قسمت انتهایی ستون فقرات را تأمین کند و یک مفصل چندمنظوره تشکیل داده که به چرخش قسمت فوقانی بدن و خم شدن در جهات مختلف کمک می‌کند. از آنجا که این بخش هم دامنه حرکتی وسیعی را فراهم می‌کند و هم نیروی زیادی را تحمل می‌کند دیسک بین مهره‌ای L5–S1 ، بسیار مستعد آسیب‌دیدگی‌های ناشی از جراحات حاد یا آسیب‌دیدگی‌های فرسایشی

دیسک بین مهره‌ای L4–L5:علائم و درمان

ستون فقرات شما، ستونی متشکل از چندین قطعه استخوانی است که بر روی یکدیگر چسبیده‌اند و دیسک‌های بین مهره‌ای به عنوان ضربه‌گیر در بین این استخوان‌ها عمل می‌کنند. گاهی اوقات این دیسک‌ها ممکن است متورم شده و یا از جای خود بیرون بزنند. علائم این عارضه به موقعیت دیسک آسیب‌دیده در ستون فقرات بستگی دارد. برآمدگی دیسک L4-L5 که باعث فشار بر روی عصب L5 می‌شود، یکی از شایع‌ترین موقعیت‌هایی است که عارضه فتق دیسک در آن اتفاق می‌افتد. برآمدگی این دیسک که در پایین کمر شما واقع شده است، باعث بروز

ورزش های مخصوص دیسک کمر

انجام تمرینات ورزشی به کنترل درد ناتوان کننده ناشی از بیرون‌ زدگی دیسک کمر کمک می‌کند و می تواند برای درمان بدون جراحی دیسک کمر نقش مؤثری داشته باشد. انواع به خصوصی از ورزش های کششی دیسک کمر وجود دارند که درد را کاهش داده و عضلات را برای جلوگیری از صدمات بیشتر تقویت می‌کنند. اگر بدانید که کدام تمرینات ورزش کمر درد و درمان دیسک کمر با ورزش می‌توانند به درمان دیسک کمر شما کمک کنند و چگونگی انجام درست آن‌ها را یاد بگیرید، قادر خواهید بود تا کمرتان را قوی‌تر کرده و درد آن را کمتر

راه‌های پیشگیری از دیسک کمر با ورزش، کاهش وزن و ترک سیگار

فتق دیسک کمر یک بیماری شایع است. اگر لایه خارجی دیسک‌های ستون فقرات پاره شوند، ژل داخل آن از حفره ایجاد شده بیرون می‌زند و اگر به عصب‌های ستون فقرات فشار وارد کند باعث ایجاد درد، بیحسی و احساس گزگز در کل طول عصب می‌شود.

عصب‌های ستون فقرات پس از انشعاب، به سمت دست‌ها و پاها می‌روند. اگر دیسک بیرون زده به عصب‌های پایین کمر شما فشار وارد کند ممکن است دچار درد در باسن، ران، ساق و پا شوید.

فتق دیسک غالباً با افزایش سن

ورزش های مضر برای دیسک کمر: فعالیتهای خطرناک برای دیسک کمر

ثابت شده است که ورزش کردن برای افراد مبتلا به مشکلات خفیف تا متوسط مربوط به دیسک کمر مفید است. (کسانی که مشکلات دیسک در مرحله پیشرفته دارند احتمالاً با ورزش کردن درد زیادی را احساس خواهند کرد و حتی شاید نیاز به جراحی پیدا کنند.) تمرینات مناسب ورزشی تحرک را بهبود بخشیده و انعطاف پذیری را اافزایش می‌دهد و همچنین می‌تواند به تقویت عضلات مرکزی بدن – یعنی عضلاتی که به ستون فقرات و لگن چسبیده‌اند و آنها را ثابت نگاه می‌دارند – کمک کند.

اما

Call Now Button مشاوره رایگان بگیرید
رفتن به نوار ابزار