Category Archive for : ‘کمر’

By دکتر محمد رضا امیدظهور
مراقبت و توانبخشی بعد از شکستگی مهره کمر: فیزیوتراپی و ورزش
مرداد 12, 1398

مراقبت و توانبخشی بعد از شکستگی مهره کمر: فیزیوتراپی و ورزش

“شکستگی کمر” ، اصطلاح دیگری برای توصیف شکستگی ستون فقرات، یعنی شکستگی یک یا چند مهره‌ی کمر و 33 استخوانی می‌باشد که ستون فقرات را تشکیل می‌دهند و از طناب نخاعی محافظت می‌کنند. شکستگی استخوان ممکن است وضعیتی نگران‌کننده باشد، اما لزوماً به این معنا نیست که طناب نخاعی آسیب ‌دیده است.

شایع‌ترین علت شکستگی مهره کمر، افتادن شدید از بلندی است. اصابت ضربه‌ای سنگین در سانحه‌ی رانندگی یا سوانح دیگر نیز ممکن است منجر به شکستگی

Read more
درمان گرفتگی و اسپاسم عضلات کمر،گردن و ران پا
By دکتر محمد رضا امیدظهور
درمان گرفتگی و اسپاسم عضلات کمر،گردن و ران پا
مرداد 12, 1398

انقباض مستمر ناخواسته و شدید عضله را گرفتگی عضله می‌گویند. گرفتگی گاهی قسمتی از یک عضله یا سراسر آن یا چند عضله یک گروه را تحت تأثیر قرار می‌دهد.

گرفتگی گروه‌های عضلانی زیر شیوع بالایی دارد:

•    پشت ساق پا و پایین پا (عضله گاستروکنمیوس)
•    پشت کشاله ران (همسترینگ)
•    جلوی کشاله ران (چهارسر)
به علاوه گرفتگی و خشکی عضلات پا، دست و بازو، شکم و عضله‌های واقع در امتداد قفسه سینه نیز متداول است که با تقویت عضلات چهار سر ران و دیگر عضلات به بهبودی آن کمک می شود.

چه

Read more
By دکتر محمد رضا امیدظهور
ارتباط کمر درد و استرس: درمان کمر درد عصبی زنان و مردان
مرداد 9, 1398

ارتباط کمر درد و استرس: درمان کمر درد عصبی زنان و مردان

درد کمر یکی از شایع‌ترین دردهای بسیار آزاردهنده و ناراحت‌کننده است. اگر شما دچار اضطراب هستید این احتمال وجود دارد که به همین دلیل به طور مرتب دچار کمر درد شوید.

کمر درد ناشی از اضطراب یک عارضه شایع است و البته دلیل اصلی کمر درد نیست بلکه یکی از دلایلی است که مردم به خاطر آن برای درمان اضطراب خود اقدام می‌کنند. پس علت کمر درد چیست و چه کاری می‌توان برای بهبود آن انجام

Read more
By دکتر محمد رضا امیدظهور
بیماری سندروم دم اسبی چیست؟ درمان سندرم کودا اکوینا (CES)
مرداد 9, 1398

بیماری سندروم دم اسبی چیست؟ درمان سندرم کودا اکوینا (CES)

کمردرد یکی از شایع ترین مشکلاتی است که امروزه همه ما با آن سروکار داریم و تقریبا به یک امر عادی بین همه ما تبدیل شده است، اما هنگامی که این کمردرد به طور ناگهانی اتفاق بیافتد و علائمی همچون بی حسی ناگهانی در ناحیه دستگاه تناسلی ، مشکل در ادرار کردن و ضعف در پاها  داشته باشد – جزو موارد اورژانسی به حساب می‌آید. سندرم کودا اکوینا غالباً در اثر دیسک کمر در قسمت تحتانی کمر ایجاد می‌شود

Read more
By دکتر محمد رضا امیدظهور
دلایل کمر درد مردان: درمان درد کمر آقایان بدون جراحی
مرداد 5, 1398

دلایل کمر درد مردان: درمان درد کمر آقایان بدون جراحی

درد کمر در میان مردان بسیار رایج است و دارای علل متعددی است. خوشبختانه، گزینه‌های مؤثر فراوانی برای درمان و کاهش درد کمر وجود دارد. با این حال، بسته به منبع درد کمر و شدت آن، روش­هایی برای خفیف کردن درد کمر تا زمانی که به حالت طبیعی بازگردد، وجود دارد.

درد کمر قابل درمان است و نباید به عنوان یک بخش عادی از مسن شدن پذیرفته شود. اگر دچار درد شدید کمر هستید یا درد کمر شما به مدت چندین

Read more
درمان آرتروز کمر و ستون فقرات با فیزیوتراپی و ورزش
By دکتر محمد رضا امیدظهور
درمان آرتروز کمر و ستون فقرات با فیزیوتراپی و ورزش
مرداد 3, 1398

 

اسپوندیلوز (آرتروز ستون فقرات) یکی از دلایل اصلی درد ستون فقرات و سفتی آن به خاطر فرسایش مفاصل با بالا رفتن سن است. اسپوندیلوز  بر اساس ناحیه ای از ستون فقرات که تحت تاثیر بیماری قرار گرفته به صورت زیر قابل طبقه بندی می باشد:
•    اسپوندیلوز سرویکس (آرتروز گردن)
•    اسپوندیلوز توراسیک (آرتروز قفسه سینه)
•    اسپوندیلوز ستون فقرات (آرتروز کمر)

فرسایش روزمره باعث وارد شدن آسیب به مفاصل ستون فقرات می شود. در مراحل پیشرفته این آسیب، آرتروز ستون فقرات می تواند دردناک شده و تبدیل به شرایطی شود که

Read more
فیزیوتراپی-
By دکتر محمد رضا امیدظهور
درمان قوز کمر و پشت با فیزیوتراپی و حرکات ورزشی
تیر 31, 1398

قوز کمر و پشت (کیفوز) عبارت است از انحنای غیرطبیعی قسمت بالایی ستون فقرات که باعث می‌شود کمر قوس‌ دار تر از حد معمول به نظر بیاید و همچنین دچار درد و سفتی شود.

هرکسی ممکن است به قوز کمر یا گوژپشتی دچار شود این عارضه  اغلب ناشی از وضعیت بد قرارگیری بدن یا وجود مشکلی در ساختمان ستون فقرات است.

علائم قوز پشت در بزرگسالان  متفاوت و در شدت‌های گوناگون در بازه‌ای از تغییرهای جزیی در شکل پشت بدن تا بدشکلی شدید، مشکلات عصبی و درد مزمن بروز

Read more
By دکتر محمد رضا امیدظهور
تومور ستون فقرات: توده ای از سلول های رشد یافته در اطراف طناب نخاعی
تیر 28, 1397

اصطلاحا به رشد غیر طبیعی بافت بدن تومور گفته می‌شود. چندین نوع تومور وجود دارند که از قابلیت رشد در داخل یا مجاورت ستون مهره‌ای برخوردار می‌باشند. انواع زیادی از تومورهای ستون مهره‌ای وجود دارند. این تومورها می‌توانند برخی قسمت‌های بدن مانند طناب نخاعی، ریشه‌های عصبی، مهره‌های کمر و لگن خاصره را درگیر سازند. تومورهای ستون مهره‌ای را به دو گروه تقسیم بندی می‌کنند. تومور اولیه ستون مهره‌ای، بدین معنا که محل پیشرفت آنها از سلول‌های داخلی یا مجاور ستون فقرات آغاز می‌گردد. تومورهای اولیه به

Read more
دیسککتومی لومبار
By دکتر محمد رضا امیدظهور
عمل دیسککتومی کمر: تخلیه و ترمیم دیسک پاره شده در ناحیه ستون فقرات
تیر 2, 1397

دیسککتومی لومبار رویکردی شامل عمل‌جراحی برای برداشتن قسمتی از دیسک در کمر است. دیسک‌های کمر همچون پدی هستند که مهره‌های کمر را از هم جدامی‌کنند. از دیسککتومی کمر زمانی‌ استفاده‌می‌شود که دیسک موجود در کمر پاره‌ و یا دچار برآمدگی شده‌ باشد و به ریشه عصب فشار واردکند.

توصیه پزشک برای جراحی

در کلینیک توانبخشی و طب‌فیزیکی امید، متخصصین پس از انجام معاینات و تصویربرداری‌های لازم درمان بیمار را بر حسب نیاز، شدت و نوع بیماری آغاز‌می‌کنند. لازم به ذکر است که کلیه‌ی درمان‌ها

Read more
کمر درد
By دکتر محمد رضا امیدظهور
درد در نقاط ماشه ای کمر با اختلال در فیبرهای عضلانی ارتباط دارد
اردیبهشت 27, 1397

چگونه می‌توان از نقاط ماشه‌ای در کمر خلاص شد؟

چه برای گذران زندگی مجبور به بلند کردن وزن‌های سنگین باشید یا در طول روز هشت ساعت پشت کامپیوتر بنشینید، مستعد ابتلا به گره‌های مزاحم در کمر خود می‌شوید. این گره‌ها، که همچنین به نام “نقاط ماشه‌ای” شناخته می‌شوند، زمانی رخ می‌دهند که فیبرهای عضلانی شما نمی‌توانند ریلکس کنند. اینها معمولاً در ماهیچه‌ی ذوزنقه‌ای یافت می‌شوند، که ماهیچه‌ی بزرگی است که از پایه‌ی جمجمه‌ی شما تا کمر و پشت شانه‌های شما کشیده می‌شود. شما می‌توانید برخی تکنیک‌ها را برای خلاص

Read more
Call Now Button مشاوره رایگان بگیرید
رفتن به نوار ابزار