کمردرد می‌تواند به علل مختلفی رخ دهد، از جمله مصدومیت، پیری، بیماری و عارضه‌های پزشکی. ولی آنچه که به ندرت مورد بحث و بررسی قرار گرفته رابطه کمردرد با رابطه جنسی یا استمنای بیش از اندازه است.
اگر پس از انزال دچار کمردرد، خواب ناآرام و کج‌خلقی، ممکن است در مرحله مشکل‌ساز یا شدید استمنای بیش از اندازه (OM) باشید. در مرحله استمنای بیش از اندازه (O.M) شخص درد یا گرفتگی در کمر، حفره لگنی یا استخوان دنبالچه احساس میکند، همچنین ممکن است بی‌خوابی، نعوظ ناپایدار و انزال زودرس را نیز تجربه نماید. اگرچه شدیداً به استمناء معتاد شده‌اید، احتمالاً درد تیز کمر، کیفیت پایین خوا و درد و گرفتگی بیضه را تجربه کرده‌اید.
برای کسب اطلاعات بیشتر و یا رزرو نوبت در کلینیک امید میتوانید با شماره تلفن‌های02188801800 و 09107803155 تماس حاصل فرمایید.
مضرات ناشی از خود ارضایی در مردان
انزال بیش از اندازه انتقال‌دهنده‌های عصبی استیل کولین، دوپامین و سروتونین را در مغز خالی میکند که منجر به واکنش‌های سیستم عصبی سمپاتیک خواهد شد. هنگامی که بدن در معرض تبدیل بیش از حد دوپامین به نوراپی‌نفرین – اپی‌نفرین قرار بگیرد، سیستم عصبی سمپاتیک فشار زیادی را روی کبد، کلیه، سیستم‌های قلبی-عروقی و اندوکرین می‌آورد. آن را همچون یک محفظه گاز در نظر بگیرید. بدن شما تنها می‌تواند بقدری دوپامین را به نوراپی‌نفرین-اپی‌نفرین تبدیل کند که غریزه جنسی شما را تحریک کند و سیستم عصبی سمپاتیک بدن را تقویت نماید. وقتی بار بیش از اندازه بر بدن آورده شود، بدن نمی‌تواند انرژی مورد نیاز برای کار کردن مناسب کبد، کلیه و عملکردهای اندوکرین را تأمین کند.
دلیل ایجاد کمردرد بعد از خودارضایی یا استمناء چیست؟
بدن مقادیر بسیار زیادی از هورمون‌ها، انتقال‌دهنده‌های عصبی و استروئید را حین و پس از رابطه جنسی آزاد میکند. از اکسی‌توسین در محور هیپوفیز-آدرنال-بیضه گرفته تا DHEA در هورمون‌های آندروژن، بدن هورمون‌ها و استروئیدهایی را تولید و آزاد میکند تا نعوظ را حفظ کرده، غریزه جنسی را تحریک کرده و عضلات بدن را ریلکس کند. پس از رابطه جنسی، عضلات بدن دچار فرسودگی می‌شوند. برای مبارزه با این آسیب دیدگی، بدن پروستاگلاندین E2 را که یک هورمون ضدالتهاب طبیعی برای ریلکس کردن ماهیچه است، آزاد میکند در هر باری که شما خودارضایی میکنید یا در رابطه جنسی شرکت میکنید بدن این هورمون‌ها را ترشح میکند. وقتی که شما مقادیر زیادی از پروستاگلاندین E2 را در بدن خود داشته باشید و در مقابل مقادیر کمی از مواد شیمیایی عصبی ضروری در بدن وجود داشته باشد، بدن دقیقاً اثر برعکس این هورمون را تجربه خواهد کرد، یعنی التهاب.
همچون آب دادن بیش از حد به گیاه، بدنی که پروستاگلاندین E2 بیش از حدی داشته باشد، بسیار آسیب پذیر خواهد بود. افزایش سطح پروستاگلاندین E2 باعث آسیب سلولی در سلول‌های مغزی و اعصاب پاراسمپاتیک میشود. در همین حال، مقادیر کم دوپامین، استیل کولین، سراتونین و GABA در ترکیب با مقادیر کم DHT منجر به اختلال عملکرد جنسی، از جمله از دست دادن لذت جنسی، توانایی نعوظ ضعیف، کاهش جریان خون به آلت و کمردرد خواهد شد.
بهترین روش درمان کمردرد ناشی از خودارضایی چیست؟
اگر از کمردرد ناشی از انزال بیش از حد رنج می‌برید، باید خودارضایی را ترک کنید. بدن شما باید بتواند مقادیر DHT مورد نیاز خود را بازیافته و پروستاگلاندین E2 اضافی را از بین ببرد، در همین حال کبد باید ترمیم شود تا توانایی دفع ضایعات و سوخت و ساز مواد مغذی ضروری برای تولید هورمون‌ها را دوباره به دست آورد. علاوه بر این با مراجعه به پزشک، پزشک پس از بررسی کمردرد شما بهترین روش ها را برای درمان به شما ارائه خواهد داد.
206 دیدگاه. ارسال دیدگاه جدید
من الان دو سه سال خود ارضایی مبکنم و کمرم در چند وقت اخیر بسیار درد گرفته از جمله ترک خود ارضای برام سخته البته چند باری خواستم ترک کنم ام نشد و الان دچارشم
سلام
ممکن است این درد رابطه ای با مشکل شما نداشته باشد و به صورت مستقل ایجاد شده باشد .
برای تشخیص دقیق تر باید معاینه انجام شود
سلام من چند ساله خود ارضایی کردم و الان کمرم به شدت درد میکنه جوری که نمیتونم بلند شم چی کار کنم
باید کمر مورد معاینه قرار گرفته و در صورت لزوم ام ار ای تهیه شود
۰۲۱۸۸۸۰۱۸۰۰
با سلام بنده 3 ساله دارم خود ارضایی می کنم الان 15 سالمه تازه گیا احساس می کنم چشام خوب نمی بینم نه اینکه کورک اما خوب نمی تونم تمرکز کنم روی چیزی مثلاً کمرم هم حالت خستگی داره که وقتی داداشم رو کمرم میاد خوب می شه تازه گیا متوجه شدم که خود ارضایی چه گناهی هستش و چه عواقبی داره می خوام ترک کنم کمکم کنید و خواهش می کنم درست جواب بدید به همه ی سوالاتی ممنون از این کار های خدا پسندتون
شما باید با روانپزشک مشورت نمایید
سلام آقای دکتر خسته نباشید من یه سالی هس که دچار خود ارضایی شدم و کمرم خیلی قوس بدی پیدا کرده و کلن از زندگی نا امید شدم بخاطر این که چند سال دیگه دچار کمر درد میشم
فقط خواستم بپرسم امیدی هسسسس؟؟
شما باید تمرینات تقویتی عضلات کمر بنام ویلیامز را یادگرفته و انجام دهید
۰۲۱۸۸۸۰۱۸۰۰
سلام من دچار همین بحث که میکنید هستم و بخاطر همین قوس به سمت بیرون کمرم پیدا کرده و وقتی میشینیم خیلی خم میشم و اصلا صاف نیست همچنین ایستاده هم کمی مایل به جلو و افتاده شدم چیکار کنم؟
درمان آن با توجه به سن بیمار و عکس رادیوگرافی است
سلام من یه مدتیه کمرم درد داره و وقتی خود ارضایی میکنم فرداش کمر دردم تشدید میشه آیا از خودارضایی؟؟؟؟ ممنون
باید تمرینات کمر بنام ویلیامز را یادگرفته و انجام دهید
۰۲۱۸۸۸۰۱۸۰۰
سلام من 1 سال بود که خود ارضایی میکردم ولی اگر روی هم حساب کنیم شاید همش 13 ساعت خودارضايي کرده باشم والان کمر درد دم یه راهنمایی بکنید
سلام .من چند سال خودت راضایی میکنم دو هفته کمرم در گرفت الان زده به لگنم راه میرم درد میکنه
سلام وقت بخیر
به منظور دریافت مشاوره دقیق تر اطلاعات زیر را در اختیار بگذارید؛
۱. سن بیمار
۲. شرح حال بیماری
۳. تصویر مدارک پزشکی
۴. اقدامات درمانی که تاکنون انجام شده و نتیجه آن
شماره واتس آپ ۰۹۱۰۷۸۰۳۱۵۵
من کمرم به دلیل استمنا خشک وسست شده ودرد میکنه وچشم وسرم خشک شده چه خوراکی باعس خوب شدنم میشه؟
سلام لطفا برنامه ورزشی منظم برای خود قرار دهید
سلام من الان تقریبا یک نیم هفته هست که دچاره خود ارضایی شدم و روزی یک یا دوبار خود ارضایی میکنم و باعث شدع کمر درد کنه بعضی وقتا هم بیضعه سمت راست یه درد شدید میگیرع واسه چند لحضه لطفا راهنمایی کنید ممنون
سلام مشکل خاصی نیست
سلام ببخشید من حدود چند ساله ک درگیر این ماجرا هستم و جدیدا هم قسمت چپ ناف ام درد میکنه بعد از خودارزایی میخواستم بپرسم که مشکل از کجاست در ضمن من ریزش مو و تاری دید دارم . آیا بعد از ترک خودارزایی مشکل رفع میشه؟
این موارد ربطی به عمل شما ندارد با پزشک عدد مشورت کنید
سلام من یه چند وقتی خود ارضایی میکردم الان بیشتر از یک ماه هست که گذاشتمش کنار اما هنوز هم کمر دردم هست و همینطور هم همان حسی که موقع خود ارضایی توی پا هام ایجاد میشد هنوز هم بعضی وقت ها خود به خود احساس میکنم میشه بگید با چه دارویی میشه کمر دردم رو رفع کنم؟
این دو مورد به هم مرتبط نمی شود
باید معاینه و بررسی از کمر انجام شود
۰۲۱۸۸۸۰۱۸۰۰
سلام من یک مدته که بیضه هام درد خیلی خفیف دارن و مشکلی تو کار روزمرم ندارم.خودارضاییم زیاد میکنم میخواستم بدونم مسئله حادی که نیست؟با ترکش برطرف میشود؟
این مورد توسط اورولوژیست باید معاینه و بررسی شود
سلام من خود ارضای هام هفته ای یک بار هست ولی تا دوروز کمرم درد میکنه وزود انزال شدم باید چیکار کنم از ازدواج میترسم با این زود انزالیم باید چه کنم
باید تمرینات تقویتی کمر بنام ولیامز را آموزش گرفته و انجام دهید
۰۲۱۸۸۸۰۱۸۰۰
سلام
بعد از خودارضایی زانو ناراحت هستش
و گاهی اوقات تیر میکشه از خودارضایی خسته شدم بگید چی کار کنم چی بخورم زود تر درد زانوم خوب بشه
برای درد زانو باید معاینه شده و با توجه به علت آن درمان دریافت کنند، خود ارضای ربطی به موارد شما ندارد
۰۲۱۸۸۸۰۱۸۰۰
سلام آقای دکتر خسته نباشید تقریبا 1 سال و 3-4 ماهه بطور شدید میکنم کمرم کارش از قوص گذشته میشه گفت تا شده و چشمام هم احساس میکنم یکم ضعیف شده تا الان چند باری برای ترک تلاش کردم ولی بیشتر از چند روز دوام نیاوردم به نظر شما راهی برای درمان هست؟
تمرینات تقویتی عضلات کمر بنام ویلیامز را یادگرفته و انجام دهید
سلام،من چند هفته یک بار روزی یک یا دو بار خودارضایی میکنم و بلا فاصله پایین کمرم به شدت درد میکنه و همچنین بلافاصله بعد از خودارضایی سر و چشم هام هم درد میکنه لطفا راه حلی بگید
به خاطر ضعف می باشد
سلام ، الان من يك هفته اي است كه كمر درد دارم تو ناحيه پايين كمر.
و درد عضله است و هفته قبل استمنا
انجام دادم و فرداش اين طور شد
ميخوام ببينم چه كنم الان خوب شه
درد داره مخصوصا وقتي ميشينم
و بعد بلند ميشم
سلام به مرور زمان بهتر می شود و برای تسریع ان می توانید از کیسه اب گرم استفاده کنید
من به دلیل خو ارضایی قسمت پایین کمرم رفته داخل چی کار کنم خوب شه
باید ورزش های ویلیامز که برای کمر هست را انجام دهید
۰۲۱۸۸۸۰۱۸۰۰
من 3 ساله درگیر این ماجرا هستم
و گودی کمر بیش از حد دارم که موجب میشه باسنم به چشم بزنه
اگه ترک کنم گودی کمرم درست میشه؟
بله تمرینات تقویتی عضلات کمر بنام ویلیامز را یادگرفته و انجام دهید
۰۲۱۸۸۸۰۱۸۰۰
سلام جناب وقتتون بخیر
باعرض پوزش
من به علت استمنا بیش ازحد دچار کمردرد شدیدو تاری دید شده ام همچنین نمیتوانم بایستم و یا درست بنشینم راه درمان با دارو و یا مواد خاص چیست
باتشکر از شما
سلام این مورد شما علت زمینه ای دیگری دارد و باید بررسی تخصصی و معاینه انجام شود
سلام من یک سالی هست خودارضایی میکنم. و الان قسمت پایین سمت راست کمرم یعنی دقیقا بالای باسنم(انتهای کمر) احساس درد میکنم بعد از خود ارضایی. آیا با کمتر کردن خودارضایی کمر دردم بهبود میابد یا اینکه دلیل از جای دیگه ای هست؟
التهاب مفصل است که باید معاینه و درمان شود
۰۲۱۸۸۸۰۱۸۰۰
من یک ساله که خود ارضایی میکنم
و العان کمرم و کله ام و چشام درد
میکنه باید چکار کنم
این مورد از عوارض خودارضایی نمی باشد
سلام آیا کسانی که بواسطه خودارضایی زیاد دچار درد زانو و کمر شده اند تجویز قرص ها و کپسول های غضروف ساز کمکی بهشون می کند
باید ورزش درمانی انجام بدید
سلام من یکساله خودارضایی رو ترک کردم باید چکاری بکنم که مهره های جابه جا شده کمرم به حالت سابق برگرده تو رو خدا جواب بدید.
سلام با حالتی که فرمودید جابجایی مهره نمی شود و نگران نباشید
سلام,,,من نزدیکه۱۵ساله خودارضایی میکنم ومجردم وچندمدتی هست پایین کمرم بشدت دردمیکنه که شبهانمیذاره بخوابم وبعدازخودارضایی بدنم مخصوصادستهاموپاهام بشدت میلرزه ایااین عوارض مربوط به خودارضاییه؟چکاربایدبکنم؟لطفاراهنمایی کنید囧
سلام خیر در رابطه با این عمل نیست
با سلام من دو هفته ى پيش عمل ديسك كردم سر خوردگى مهره داشتم و پلاتين دارم
خودارضايى كردم و از امروز كمر درد و پا درد دارم
به هم مربوطن ؟ يا دوبار خودارضايى خطرناك بوده ى ميتونه باعث مشكل بشه؟
غالباً پس از اعمال جراحی این چنین با این است که فشار زیادی به ساختارهای اطراف ستون فقرات اعمال شود بهتر است و هفته استراحت کنید و بعد از آن مشغول فعالیت ها شوید
۰۲۱۸۸۸۰۱۸۰۰
ببخشی من ای کار رو زباد انجام میدادم الان ازمایش دادم انزیم های کبدیم 54و44هستن در ضمنزیر چشم هام کبودن ایا با ترکش دوباره انزیم های کبدم خوب میشن.ممنون
این مواردی که مطرح کردید در رابطه نیستند
سلام من ۲ روز پیش خود ارضایی کردم و دیروز موقع تمرین ورزشی کمرم خیلی درد گرفت من باید چیکار کنم که زود خوب شم چون من مسابقه دارم
تمرینات ویلیامز را در نت سرچ کرده و انجام بدید
سلام من روزی ۱ باز خود ارضایی میکنم ۵ ماه شده که این کارو هر روز انجام میدم یه شب بعد از خود ارضایی استراحت کردم و فرداش ناحیه پایین کمرم خشک شده بود و الان ۲ هفتس این درد رو دارم راهنماییم کنید دکتر من ورزشکارم کشتی میگیرم این درد اینقدر رو مخه که تو این ۲ هفته اصلا نمیتونم تمرین کنم و وزنم وحشتناک بالا رفته کمکم کنید لطفا
این مورد شما ربطی به درد کمر ندارد و باید کمر به صورت مستقل مورد معاینه قرار گیرد
۰۲۱۸۸۸۰۱۸۰۰
سلام
بیست سالمه و از 15 سالگی تا همین پارسال تقریبا هر روز خودارضایی میکردم الان یک ساله که کمترش کردم، گاهی هفته ای یک بار گاهی ماهی یکبار
کمرم قوس شدیدی پیدا کرده و با شدت نگرانم…
چطور میتونم این قوس رو از بین ببرم؟!
با معاینه تخصصی و آموزش روش ها و ورزش های خاص آن
سلام
بیست و یک ساله، از بس که در سال‌های قبل خودارضایی کردم الان به شدت لاغرم، زیر چشمام گود شده، پوستم پیر شده، بدنم شل و سست شده لطفا راهنماییم کنید تا بتونم از این وضع نجات پیدا کنم…
ورزش مرتب انجام دهید
سلام اقای دکتر من ۱۵سال هست خود ارضای می کنم و هر بار این کارو انجام میدم دست اوپاهام به خواب میره یا سر میشن چیکار کنم داروی هست که خوب بشم عزاب می کشم ممنون میشم به من گناه کار جواب بدین
این دو مورد به هم مربوط نمی شود
سلام من خود ارضای می کردم روزی به یکی دو بار حالا کمردم درد شدیدی داره ايا بر اثر خود ارضای بودود آمده درد کمرم در ناحیه پایان کمرم هست
سلام احتمالا مورد جداگانه ای از خودارضایی است و باید بررسی شود
سلام خسته نباشید من دختری ۱۸ ساله هفتم که چند وقت اخیر خودارضایی داشتم و بعد اون به ارگاسم نرسیدم و دچار کمر درد شدید شدم میخاستم ببینم چیکار کنم خوب شم و چقد طول میکشه؟
تمرینات کمر بنام ویلیماز را سرچ کنید و انجام دهید
سلام خسته نباشید آیا خودارضایی بر‌حافظه اثر می گذاره و اگر‌ترکش کنم مثل قبل حافظه ام قوی میش؟ خودارضایی باعث شده کمرم گود بشه آیا ترکش‌کنم‌درست میشه؟ و کسی که خودارضایی میکنه در آینده بچه دار نمیشه؟
سلام این مورد ربطی ندارد
با سلام پسری 13 ساله دو سال عینک میزنم من چن دیقه پیش خود ارضایی انجام دادم بیضه چپم کمی درد کرد الان کمرم درد میکنه نشان از چیه؟!
میتونه خود ارضایی باشه؟
خیر
سلام من حدود 5 سال هست که خودارضایی
میکنم و الان نزدیک 1 سال است که کمر درد دارم و لاغری از ناحیه کمر یعنی فاصله افتاده
یه جور تو رفتگی هست میخواستم بدونم که برای درمان تو رفتگی کمر و درد و ترک آن چه
پیشنهادی دارید
تمرینات ویلیامز که مربوط به کمر است را انجام اهید
سلام من کمر درد بر اثر خود ارضایی و۵روز پیش شده البته این کمردرد چند روزی هست میخواستم بگم من باید چکار کنم
ورزش های هوازی انجام بدهید
سلام ببخشید 5/6 سالی میشه که عمل اسمتنا انجام میدم و گودی کمرم خیلی زیاد شده حس میکنم چه راه حلی پیشنهاد میکنین
باید ورزش های کمر را انجام دهید
سلام ببخشید ایا این عمل باعث نرمی استخوان هم میشه؟
سلام وقت بخیر عامل ایجاد نرمی استخوان نمی باشد
تعیین وقت
۰۲۱۸۸۸۰۱۸۰۰
سلام اقای دکتر وقتتون بخیر من چند مدتی هست که دچار خود ارضایی هستم حتی با اینکه ورزش سنگین هم شروع کردم خیلی کمتر شد ولی متوقف نشده و الان احساس خشک بودن کمر و خشکی بدن و فرض نبودن هنگام ورزش
دارم چطور میتونم اینو درمانش کنم چطور میتونم از شر این اعتیاد لعنتی دور بشم؟ تورو خدا کمکم کننین
سلام علت این مشکلات شمااز خودارضایی نیست
سلام من گوشه ی کمرم درد گرفته آیا بر اثر خود ارضایی هستش
خیر
سلام اگر هر روز خود ارضایی بکنم مشکل برای بدنم ایجاد میشه؟؟
سلام خیر
سلام اگر هر روز خود ارضایی بکنم مشکل برای بدنم ایجاد میشه
سلام خیر
سلام من ۲سالی هست کمر درد دارم و وقتی گرم میکنم یا میبندمش یا ورزش دردش کم میشه و وقتی دوباره سرد میشه دردم زیاد میشه مخصوصا بلند شدن از زمین بدون کمک دستم خیلی سخته یا باید یوری بلند شم یا موقع خم شدن خیلی درد دارم
پیش دوتا دکتر رفتم بعد ازمایش و عکس یکی گفت دیسک خفیف داری
و یکی دیگه گفت التهابرپروستات که با قرصم خوب نشدم لطفا راهنماییم کنین
این مورد گرفتگی مفاصل ستون فقرات هست که می توان با درمان های دستی درمان نمود
۰۲۱۸۸۸۰۱۸۰۰
سلام ۱۵ سالمه
من چند وقتیه که خودارضایی رو ترک کردم و البته به مدت ۳ سال اینکارو انجام می دادم .بعد از این ۳ سال قوس کمر نسبتا زیادی پیدا کردم و به شدت از این رنج می برم .
خواهشا بگید چجوری این قوس کمر رو درست کنم ؟ ممنون
با ورزش های مخصوص می توان کنترل و درمان کرد
۰۲۱۸۸۸۰۱۸۰۰
سلام من8ساله که خودارضایی میکنم والان 15سالمه و همین دیروز که خودارضایی کردم یهوکمرم دردگرفت طرف بالای لگنم الان2هفته هست کمرم در میکنه اگه من خودارضایی روترک کنم خوب میشم؟
سلام وقت بخیر بله با ترک این عمل بهتر خواهد شد اما اگر درد کمر ادامه داشت و بایستی که حتماً معاینه بالینی از شما انجام شود
تعیین وقت
۰۲۱۸۸۸۰۱۸۰۰
سلام من دوسال خود ارضایی انجام میذم..۱3 سالمه و درد کمر ندارم اما قوس کمر دارم ….یک ماه ترک و توبع کردم دیگه انجام ندم..میخواستم بدونم بعد ترک و با استفاده از تمرینات مخصوص کمرم به حالت عادی برمیگرده
سلام وقت بخیر برای برای درمان گودی کمر بایست که معاینه بالینی انجام شده و در کنار آن ورزش های مخصوص و آن رو آموزش بگیرید و در صورت لزوم از بریس های تخصصی ستون فقرات استفاده کنید
تعیین وقت
۰۲۱۸۸۸۰۱۸۰۰
سلام خسته نباشید من خودارضایی رو ترک کردم به طور کامل،میخواستم بدونم که گودی شدید کمرم که ناشی از خودارضایی بوده دوباره درست میشه یا نه من ۱۵ سالمه و کمرم گود شده آیا این خوب میشه و دوباره به حالت عادی برمیگرده؟؟؟؟
سلام وقت بخیر بله این گودی کمر شما قابل درمان هستش و بایستی که معاینه بالینی و تهیه عکس رادیوگرافی برای تعیین شدت آن انجام شود
تعیین وقت
۰۲۱۸۸۸۰۱۸۰۰
سلام اقای دکتر من به علت خودارضایی بیش از حد دچار گودی کمر شدید شدم و. با این که یک سالی میشه ک ترک کردم اما گودی کمرم خوب نشده به طوری که لباس رو تنم نافرم میشینه و واقعا ناراحتم کرده لطفا راهنمایی کنین ایا درمان داره که کمرم به حالته قبل برگرده خیلی ممنون
سلام وقت بخیر بستگی به شدت گودی کمر درمان های آن از ورزش درمانی تا بستن بریس های مخصوص ستون فقرات متنوع می باشد
تعیین وقت
۰۲۱۸۸۸۰۱۸۰۰
سلام من دو ساله که دیسک کمر دارم از وقتی دیسک گرفتم زود انزال و مشکل نعوذ دارم لطفا درمانش را بگوییدو اینکه خو ارضایی برای دیسک کمر ضرر دارد ممنون
سلام وقت بخیر این مشکل شما بسیار نادر هست اما با استفاده از روش های بیوفیدبک و فیزیوتراپی تخصصی می توان این عملکرد ضعیفه جنسی را درمان کرد
تعیین وقت
۰۲۱۸۸۸۰۱۸۰۰
سلام آقای دکتر
من در حال ترک هستم اما شب ها در حالت سختی میخوابم و همش احساس قلنج دارم . قلنج ها رو هم میشکنم اما بازهم درد دارم .
راه درمانی هم داره ؟
باید ورزش‌های مخصوص قولنج کمر و همچنین گودی کمر را آموزش بگیرید و به صورت مستمر انجام دهید
۰۲۱۸۸۸۰۱۸۰۰
سلا م آقای دکتر
من ۱۵ سالمه حدود ۲ سال خود ارضایی میکردم و یک و نیم ماهه ترک کردم .گودی کمر دارم . شب ها نمیتوانم بخوابم و احساس قلنج در کمر دارم . با اینکه قلنج ها را میشکنمداما باز هم مشکل و احساس قلنج دارم . آیا راه درمانی هست ؟ آیا به خود ارضایی مربوط میشه ؟
برای درمان این مورد حتماً بایستی که از یک دوره فیزیوتراپی و درمانهای دستی برای شما انجام شود به نام نهایت و ارزش های مخصوصی که آموزش را به صورت مستمر انجام دهید
۰۲۱۸۸۸۰۱۸۰۰
با عرض سلام و ادب ایا بعد از ترک خود ارضایی بعد از حدود پنج سال عارضه ی ان از بین میرود چه تاثیری تو هرمون های بدن دارد؟؟؟
غالباً در موارد این چنینی گرفتگی عضلات ناحیه کمر و همچنین این گرفتگی مفصلی در ستون فقرات و التهاب های باقی مانده آسیب مزمن �شود به همین منظور درمان آن شامل فیزیوتراپی و درمانهای دستی و گاه تزریقات تخصصی در ستون فقرات می باشد
تعیین وقت ۰۲۱۸۸۸۰۱۸۰۰
من 16 سالمه و یک ساله که مشغول این کار هستم و تازگیا به درد شدید از ناحیه بالای کمرم به وجود اومده
من میخوام ترک کنم و مطمئنم که این کارو میتونم انجام بدم ولی بعد اینکهترک کردم این کمر درد خوب میشه؟؟؟
مامان بابامم نمیدونن نمیتونم بیام دکتر.
باید تا 1 ماهه دیگه درمان بشه چون مسابقه دارم
نه میتونم بپرم نه بدووم
خیلی نگرانم….
کمک کنید
😓😭
با توجه به ضعف عضلات کمر تنرینات تقویتی آن به عنوان تمرینات ولیامز را انجام دهید
۰۲۱۸۸۸۰۱۸۰۰
من 15 سالمه و 1 ساله که این کارو انجام میدم و تازگیا به درد شدید از ناحیه ی بالای کمرم به وجود اومده من چیکار کنم؟ ایا دلیلش این کاره و10 روزه که درد میکنه و اصلا هم درست نشده میخوام ترک کنم اگه ترک کنم این کمر درد خوب میشه چقدره خوب میشه؟؟من نه میتونم بیام دکتر چون خانواده نمی دونن لطفا کمک کنین خیلی درد میکنه خوب میشه اگه ترک کنم هیچ کاری نمی تونم بکنم خیلی نگرانم لطفا کمک کنین.
تمرینات تقویتی کمر با عنوان ولیامز را انجام دهید در صورت عدم بهبودی تا دو هفته باید معاینه بالینی انجام شود
۰۲۱۸۸۸۰۱۸۰۰
سلام سیاتیکم مشکل داره ، وقتی استمنا میکنم دردش صد برابر میشه حتی بعضی وقتی دردی ندارم ولی اینکار باعث میشه درد خودشو نشون بده ، نظر شما چیه؟
این مورد درد سیاتیک مستقل از روش کار شماست و باید مورد بررسی و معاینه قرار بگیرد
۰۲۱۸۸۸۰۱۸۰۰
سلام 2سال خودارضایی می کنم وآیا مشکلات کمر برای استخدامی متوجه می شوند
خیر
سلام دکتر.ممنون ازمطالب گرانبهاتون
سال ۹۸ بشدت طرف راست بدن ازناحیه لگن دردسختی رو تحمل کردم بعداز چن بار تزریق استرویید ب بدنم توسط دکتر.یه مدت بعدمحل درد برعکس شد والان بزور ورزش های کششی درد و یکم محدود کردم.
دکتر من هم رابطه جنسیم زیاد بوده هم عمل استمنا،الان بعداز هر استمنا یا رابطه ای دارم درد تشدید میشه دقیقا ازناحیه لگن.
بنظرتون استمرارم تو رابطه باشه یا ترک خودارضایی؟
نظر بر معاینه و درمان کمر است
۰۲۱۸۸۸۰۱۸۰۰
سلام وقتتون بخیر ، ۲۴ سالمه و خیلی وقت هست به استمنا معتاد شدم ، چشممام ضعیف شده ، کمرم گود داره ،
استرس دارم ، در زندگی زنا شویی از نظر جنسی کم بیارم ، چه ورزش هایی رو پیشنهاد میکنید
با توجه به بار ذهنی این مورد پیشنهاد می شود با روانپزشک مشورت کنید
سلام من حدود ۶ ماه هست که کمرمو عمل کردم مهره ال۲ شکسته بوده و پیچ و مهره کار کردن اما بعد از عمل مشکل شدید زود ارضایی برام پیش اومده اسلا نمیتونم خودمو تو رابطه نگه دارم و کلا دارم رنج میبرم از این موضوع ایا کاری میشه انجام داد؟ ممنون
بله می توان به کمک تکنیک های بیوفیدبک به درست شدن این مشکل کمک کرد
۰۲۱۸۸۸۰۱۸۰۰
سلام من ۶ ساله معتاد ب خود ارضایی هستم و همچنین ورزشکار حرفه ای هستم. در حین ورزش دچار بیرون زدگی ۲تا از دیسک کمر شده ام. ایا خود ارضایی باعث دیسک کمرم شده و همچنین باعث بدتر شدنش میشه؟
خیر این مورد موجب اسیب دیسک نمی شود
۰۲۱۸۸۸۰۱۸۰۰
سلام
من 14 سالمه و حدود سه ساله یا بیشتره که خود ارضایی میکنم ولی دیگه احساس بدی دارم
و حدود یه هفته اس که دیگه این کار را انجام نمی دهم و تصمیم داروم که دیگر این کار رو نکنم
سوالم اینه عوارض این کار چقدر طول میکشه که برطرف بشن؟
سلام یک ماه
سلام
14 سالمه و 4 یا 5 ساله که این کارو انجام میدم
ولی الان کاملا ترک کردم و دیگه نمی خواهم به سراغش برم . خانواده ام هم این موضوع رو نمیدونن
سوالم اینه عوارض اینکار چقدر طول میکشه برطرف بشه؟
سلام عوارضی ندارد
سلام. خود ارضایی بیش از بیست سال و شدید میتونه قلب رو دچار مشکل کنه؟
سلام خیر
سلام.من ۴ روزه که عمل دیسک انجام دادم و متاهل هستم.کی میتونم به رابطه جنسی با همسرم برگردم؟
سلام یک ماه دیگر
سلام جناب من حدود ۴ سالی هست خود ارضایی میکنم و چند ماهیه سعی میکنم که کمش کنم وخیلی کم شده الان حدود ۱ هفتس پایین کمرم تا رون پاهام تیر میکشه و درد میکنه مربوط به خودارضایی میشه لطفا جواب بدید
سلام ربطی به خودارزایی ندارد
باید کمر شما معاینه شود
سلام
من چند وقته ک خود ارضایی میکنم و الان چهار روزه که ترک کردم. الان کمرم درد میکنه طوریکه به سختی می نشینم و از درد کمر نمیتوانم بخوابم..لطفا راهنمایی کنید
سلام در صورتی که بعد از یک هفته برطرف نشد به پزشک مراجعه کنید
۰۲۱۸۸۸۰۱۸۰۰
آقای دکتر من 12 ساله خود ارضایی میکنم الان هم لگن و کشاله ی ران هم درد میکنه چند روز ترکش کردم و دیگر دنبالش نمی رم آیا این قابل درمان است بعد از ترک کامل آن
باید کمر و لگن مورد معاینه قرار گیرد این مورد مستقل از خودارضایی است
۰۲۱۸۸۸۰۱۸۰۰
سلام آقا من تقریبا ۴ سال خود ارضایی میکنم در بالای کمرم حالت گردی ایجاد شده باید چی کار کنم تا خوب شم
سلام ربطی به خودارضایی ندارد و باید به صورت مستقل بررسی شود
سلام به دلیل خود ارضایی زیاد کمرم همیشه درد میکنه سه ماه یابیشتر خود ارضایی نکردم ولی این درد نمیره و باعص باد معده خیلی زیادیم شده باید چکار کنم
برای این درد کمر بای معاینه بالینی انجام شودتا درصورت لزوم ام آر آی نیز درخواست بدهیم
۰۲۱۸۸۸۰۱۸۰۰
سلام میخواستم بدونم راه های تقویت و سفت کردن کمر چیست؟؟
ورزش های عادی و روزانه و ورزش های ویلیامز
۰۲۱۸۸۸۰۱۸۰۰
سلام من ۱۷سالمه واز ۷سالگی خودارضایی میکنم.روزی ۲یاسه بار ولی الان هفته ای ۱بار خودارضایی میکنم ولی جدیدا درد لگن و کمر وتنگی نفس پیدا کردم.قرس سرترالین میتونه کمکم کنه که خودارضایی روبزارم کنار.واگه خودارضایی روبزارم کنار تنگی نفسم رفع میشه؟چون یهبار۳۰روز خودارضایینکردم ولی هیچ اتفاقی نیفتاد وباز تنگی نفس داشتم.
اگه جوابمو بدین خیلی خیلی ممنونمیشم آقای دکتر ممنون
سلام بله ولی این مورد برای درمان زمان بر هست و باید با روانپزشک مشورت کنید
سلام اقای دکتر من کمردرد در ناحیه پایین کمرم دارم وقولنج میشکنم و2ماهی است که درد میکند وقتی کمرمو بمیخوام گودش کنم خیلی درد میگیره راه درمانشو میگید از خود ارضایی یا مشکل دیگه هستش من دکتر هم رفتم ولی درموردخودارضایی چیزی نگفت
خیر از خودارضایی نیست
باید معاینه شده و دارو دریافت کنید
۰۲۱۸۸۸۰۱۸۰۰
سلام خسته نباشید من دختری ۱۸ ساله هفتم که چند وقت اخیر خودارضایی داشتم و بعد اون به ارگاسم نرسیدم و دچار کمر درد شدید شدم میخاستم ببینم چیکار کنم خوب شم و چقد طول میکشه؟
تمرینات کمر بنام ویلیماز را سرچ کنید و انجام دهید
سلام خسته نباشید… من دیسک کمر دارم ریخته تو پای راستم و لگن ینی از خود ارضایی هست یا از چاقی.. البته خود ارضایی هم کردم
این درد ربطی به خود ارضایی ندارد و باید کمر مورد معاینه قرار گرفته و ام ار ای گرفته شود
۰۲۱۸۸۸۰۱۸۰۰
سلام بر شما
ببخشید من چند روزه به علت خود ارضایی (۱ سال)
الان گذاشتم کنار ولی بعضی وقتا کمرم درد میگیره لطفا بهم کمک کنین چ فعالیتی انجام بدم چ چیزی بخورم لطفا بگید ممنونم ازتون
این مورد ربطی به خودارضایی ندارد و باید بررسی و معاینه شود
۰۲۱۸۸۸۰۱۸۰۰
سلام من تقریبا 6یا7ماه خودارضایی میکنم وکمرم درد میکنه دقیقا بالای باسنم من با چه چیزی یا دارویی میتونم کمر دردم رو کاهش بدم. و راه ترک خودارضایی رو باید ممنون
این مورد ربطی ندارد شما بهتر است تمرینات تقویتی ویلیامز رو در نت سرچ کرده و انجام دهید
۰۲۱۸۸۸۰۱۸۰۰
سلام من ۹ ساله خودارضایی کردم تازگیا ی کمر درد گرفتم ک دکتر واسم داروهای تقویتی تجویز کرد وقتی خود ارضایی نمیکنم دردی ندارم ولی وقتی ک خود ارضایی میکنم احساس درد دارم با ترک خود ارضایی خوب میشم ایا؟
باید تمرینات ویلیامز کمر را یادگرفته و انجام دهید
۰۲۱۸۸۸۰۱۸۰۰
سلام من چند ماهی هست کهقسمت پایین کمرم گود شده و درد میکنه خود ارضایی هم زیاد کردم و چند روزیه که ترک کردم ولی هنوز کمر دردم خوب نشده لطفا راهنمایی کنید
این مورد کمردرد احتمالا گرفتگی مفصلی است که باید معاینه شده و درمان بگیرد
۰۲۱۸۸۸۰۱۸۰۰
سلام من بارها شده روز بعد از خودارضایی، وسط تمرین مفاصلم با کمترین فشار دچار آسیب شده به نظر شما ارتباطی داره؟ اگر آره باید چکار کنم؟
خیر ارتباطی نیست
باید عضلات را تقویت کنید
۰۲۱۸۸۸۰۱۸۰۰
سلام من ۲ سال میشه که خود ارضایی میکنم چند وقتی هست که کمرم درد میکنه در ناحیه گودی واسه خود ارضایی هست من چند وقت پیش ورزش سنگین کردم واسه خود ارضایی هست یا واسه ورزش
احتمال زیاد برای ورزش می باشد که باید کمر مورد معاینه قرار گیرد
۰۲۱۸۸۸۰۱۸۰۰
من چند سالی میشه خود ارضایی میکنم روزی دو یا سه بار الان کمرم بشدت درد میکنه لطفا راهنمایی کنین
سلام باید کمر مورد معاینه قرار گیرد و در صورت لزوم ام ار ای تهیه شود
۰۲۱۸۸۸۰۱۸۰۰
سلام دکتر خودارضایی سالهاس انجام میدم ب شدت درگیر شدم طوری ک جنس مونث ب اندازه خودارضایی برام باحال نیست و الان سیاتیک پای راست دارم احساس میکنم استخوان ران پام سوزن سوزن میشه و تحملش زجر اوره چ راه کاری انجام بدم
باید کمر مورد معاینه قرار گرفته و ام ار ای تهیه شود
۰۲۱۸۸۸۰۱۸۰۰
سلام ۱۶ سالمه دوماهی هست که به خود ارضایی معتاد شدم و روزی سه بار این کار رو انجام میدم بالای کمرم به شدت درد میکنه و گود شده خانواده درجریان نیستن نمیتونم برم دکتر تصمیم گرفتم ترک کنم چجوری این کمر درد بر طرف میشه خیلی شدیده لطفا کمکم کنین
کمر درد را می توانید با انجام ورزش های کمر بنام ویلیامز کاهش دهید
۰۲۱۸۸۸۰۱۸۰۰
سللم جناب من ۳ سالی میشه ک خود ارضایی میکنم ک بطور تقریبی هفته ای ۳ بار ی ۳ روزی میشه ک قسمت بالای باسن انتهایه کمرم درد وحشتناکی داره و هرروز بیشتر میشه راه کار درمانش چیست
این مورد ربطی به خود ارضای ندارد و باید مستقل بررسی شود احتمالا التهاب در کمر دارید
۰۲۱۸۸۸۰۱۸۰۰
سلام من ۱۳ ساله هستم از ۱۰ سالگی خود ارضایی میکنم اولاش زیاد نبود ولی ۶ ماهه که روزی یک بار را انجام می دادم من وقتی میخواهم پاشم یا خیلی میشینم کمرم درد میگیره ولی بعدش دردی احساس نمیکنم. چه مشکلی دارم؟ و یک سوال دیگه داشتم من چند وقته که خود ارضایی نمیکنم آیا اگر خود ارضایی کنم بهتر میشم ؟
آقای دکتر چیکار کنم خوب بشم لطفا کمکم کنید 🙏🙏
باید ورزش انجام دهید تا بدن از این خشکی خارج شود
۰۲۱۸۸۸۰۱۸۰۰
سلام من از ۱۵سالگی خود ارضایی میکنم والان ۱۷سالمه …و روزی دو سه بار خود ارضایی میکنم الان هم کمر به شدت درد میکنه وهم چشمام کمی ضعیف شده تار میبینم چیکار کنم من درمانش چیه ..روایتی خود ارضایی و هم نمیتونم ترک کنم چندین بار هم میخواستم ترک کنم ولی نشد!
این مورد را به روانپزشک باید مراجعه کنید
سلام
من مشکل کیفوز دارم و همچنین انزال زودرس آیا این دو مشکل بهم مربوطن؟ یعنی مشکل کیفوز من ک باعث گودی کمر من شده بر انزال من اثر داره؟
سلام خیر این دو مورد به هم بی ربط هستند
۰۲۱۸۸۸۰۱۸۰۰
سلام من در نوجوانی معتاد به خودارضایی شده بودم وتا زمانی که مجرد بودم نتونستم این عادت رو کنار بزارم واز همان ن جوانی مهره های قسمت بالای کمرم فرو رفتند یا به عبارتی خالی شده اند دوروبر چهار پنج تا از مهرهای کمرم با لمس دست بزور مشخص میشند وهمیشه قسمت بالای کمرم درد میکند وتاحالا نمیدونستم ونمیدونم به چه دکتری مراجعه کنم .ممنون میشم راهنماییم کنی وچکار کنم یا چه نو دارویی مصرف کنم که کمرم به حالت قبلی در بیاد
سلام باید معاینه شده و عکس رادیوگرافی تهیه شود
۰۲۱۸۸۸۰۱۸۰۰
سلام من الان چندسال هست خودارزایی میکنم والان یکسالی هست کمردرد شدم .اول فکر کردم دیسک رفتم دکتر وام ار ای اون گفت دیسک داری ولی کمکم متوجه شدم هربازی که خودارزایی میکنم کمرم بیشتر دردمیگیره واگر چند روزی خودارزایی نکنم کمرم بهتر هسته به نظر شما میتونه به خاطر خودارزایی باشه کمرم
شما باید تمرینات تقویتی عضلات کمر بنام ویلیامز را انجام دهید
۰۲۱۸۸۸۰۱۸۰۰
سلام خسته نباشید
من الان تقریباً پنج ماه هست که خودارضایی میکنم،کمرم خالی شده و درد میکنه،چی بخورم ک کمرم دوباره پر بشه؟
ریزش مو و کمر درد دارم،اگه خودارضایی رو ترک کنم این مشکلات برطرف میشه؟؟
بله باید ورزش های هوازی انجام دهید
۰۲۱۸۸۸۰۱۸۰۰
سلام من الان دوسال که دچار خود ارضایی هستم و هر یک هفته با دوهفته خود ارضایی میکنم اما الان که دیروز این کارو کردم من زانوم و کمرم ولکن سمت چپم درد گرفته لطفا راهنمایی کنید تا چیکار کنم تا خوب شه اما بعد از گذشته یک هفته خوب میشه چیکار کنم می تونید راهنمایی کنید
تمرینات تقویتی عضلات کمر بنام ویلیامز را انجام دهید
سلام هر. چند وقت خود ارضایی مشکلی برایم ایجاد نمی‌شود استانداردش چند وقت یک بار است
استاد دنبال استاندارد می گردید
سازمان حمایت از حقوق مصرف کننده هم باید نظر بدن
سلام خسته نباشد
من حدود ۱۶ سال سن دارم و ۳ ساله خودارضایی میکنم . حدود یک ماه پیش درد شدیدی توی پایین کمرم احساس میکردم . دکتر ارتوپد رفتم از کمرم ام ار آی گرفت و گفت مهره L5 کمرت کاهش ارتفاع داره و اتحنای ستون فقرات به سمت چپ داری
میخواستم بپرسم این مشکل بخواطر خود ارزایی به وجود آمده روم نشد علاوه بر این مشکل ، مشکل انحراف کشکک زانو دارم و دکتر گفت باید عمل بشن زانو هات .
برای کمرم هم گفت مشکلت با ورزش و فیزیوترامی حل میشه الان دو جلسه هست فیزیوتراپی میرم ولی تغییری نکرده درد کمرم.
تاحالا دندون درد داشتین؟؟ پایین کمرم اونجوری درد میکنه ، دردش مثل درد دندونه
میخواستم بدونم این مشکلات بخواطر خودارضایی به وجود اومدن؟؟ لطفا راهنماییم کنین
سلام تصاویر خود ام آر آی و عکس رادیوگرافی رخ در واتس آپ ۰۹۱۰۷۸۰۳۱۵۵ ارسال نمایید تا بتوان نظر دقیق داد
ببخشید من به مدت یک سال است که خود ارضایی می کنم و تو رفتگی کمر دارم میخواستم ببینم اگر دیگر خودارضایی نکنم کمر به حالت عادیش برمیگرده
باید تمرینات مخصوص آموزش بگیرید و انجام بدید
۰۲۱۸۸۸۰۱۸۰۰
آقای دکتر من اگر خود ارضایی را ترک کنم کمر دردم خوب می شود؟
به امید خدا
سلام من 13 سالمه و حدود تقریبا 1 ساله که خود ارضایی میکنم و الان ترک کردم و کمر درد هم ندارم فقط بعضی موقع یه درد کوچیکی بعد ورزش سنگین دارم که فکر نکن به اون ربط داشته باشه و الان تو رفتگی کمر دارم و میخواستم بدونم راهی هست که کمر به حالت عادی برگرده
سلام . وقت بخیر . آقا دکتر من از کوچکی همچنین کارا تو خون من جریان دارد.. یعنی از کوچکی دست ب آلتم هس وخود ارضایی میکنم که این تقریبن دوهفته میشه کمر درد گرفتم از پایین کمرم و یکم خفیف شد ک امپول زدم البته چون دوهفته پیش یکمی زیاده روی کردم .. مثلا روزی سه بار انزال میکنم
کمر دردم هم موقعی هس ک میشینم بعد بلند شدم احساسش میکنم بعدش از بین میره
و نمیتونم محکم بدوم
لطفا یک جواب ب ما بدین
لطفا با روانپزشک مشورت کنید
سلام خسته نباشید من بعد از خودارضایی پایین کمرم به شدت درد میکنه وسر ران ودنبالچه همینطور طوری که احساس میکنم از هم جدا میشن ممنون میشم کمکم کنید
سلام تمرینات تقویتی کمر بنام ویلیامز را آموزش بگیرید و انجام بدید
سلام من ۱ رو بعد از خود ار ضا یی کمر درد نیمه شدید در سمت چپ کمرم احساس میکنم لطفا راهنمایی کنید🙏🏻🙏🏻🙏🏻
سلام تمرینات تقویتی کمر را بنام ویلیامز را یادگرفته و انجام دهید
۰۲۱۸۸۸۰۱۸۰۰
پس از ترک خو ارضایی
گودی کمر برطرف میشود؟
باید تمرینات تقویتی کمر بنام ویلیامز را یادگرفته و انجام دهید
۰۲۱۸۸۸۰۱۸۰۰
سلام دکتر جان من زیاد خود ارضایی میکنم ولی نه زیاد الان 2هفته هست دل درد دارم سونوگرافی آزمایش خون دادم امروز دکتر سونوگرافی گفت که شاید درد کمر ک به شکم میزنع نظر ضما
بله باید معاینه شوید و در صورت لزوم تصویربرداری تشخیص انجام شود
۰۲۱۸۸۸۰۱۸۰۰